ケイ素で得られる効果|血行を良くしてくれる働き

女の人

バストアップする方法

バストを測る人

乳腺を活性化

豊胸手術に頼らずにバストを大きくしたいなら、バストアップクリームやバストアップサプリの使用がおすすめです。バストの脂肪は乳腺を刺激すればつきます。バストアップクリームを使って乳腺マッサージをすれば、乳腺が活性化して脂肪細胞の増加が見込まれます。内側から乳腺を活性化できるのがバストアップサプリです。バストアップサプリとして有名なプエラリアには、エストロゲンを増やして乳腺を発達させる効果があります。乳腺マッサージだけでは限界がありますが、プエラリアのサプリを飲んで乳腺を増やせば、脂肪細胞が増加してバストアップに繋がります。また、プエラリアのサプリにはエストロゲン増加による若返り効果や美肌効果もあります。

ハーブでリラックス

プエラリアを始めとして、バストアップサプリには、ハーブ系の植物がよく使用されています。ハーブには自律神経のバランスを整えてイライラを抑えるリラックス効果があります。夜ぐっすり眠れるようになり、朝の目覚めも良くなります。バストアップの大敵はストレスや夜更かしです。成長ホルモンは夜に分泌されるので、夜更かしはバストの発育を妨げます。また、ストレスが溜まるとエストロゲンが減少するので、乳腺への刺激がなくなります。つまり、いくら頑張って乳腺マッサージをしても、夜更かしをしたりストレスが溜まっていると乳腺活性化には繋がらないのです。ハーブ系のバストアップサプリを飲むことで、リラックス効果が高まって育乳環境が整います。